Yoga für Senior*innen

Dieser Kurs stärkt Ihre Muskeln, entlastet Ihre Schultern und den Nacken und fördert die Beweglichkeit Ihrer Wirbelsäule.

Unterschiedliche Bewegungsmethoden, wie Hockergymnastik, helfen, die kognitive Leistungsfähigkeit zu stärken, emotionale Blockaden zu lösen und das Wohlbefinden zu steigern.

Die Kursleiterin ist Julia Kasper.

Neue Termine folgen.