Eine Pause vom (stressigen) Alltag - das können Frauen in diesem Kurs erleben.

Gemeinsam probieren wir Entspannungsmethoden, wie z.B. Meditation, Atem- und Achtsamkeitsübungen und tauschen uns über den Umgang mit Stress aus.

All das kann dann ganz praktisch im Alltag umgesetzt werden.

Monatlicher Termin

Start am 17.05., 16:30 bis 17:30 Uhr

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